Туна салата с боб
5.0 (1)
Ingredients
- check_circle200 g консерва риба тон
- check_circle 150 g боб от консерва
- check_circle 100 g домати
- check_circle 50 g краставица
- check_circle 30 g лук
- check_circle 2 сл. зехтин
- check_circle 1 сл. лимонов сок
- check_circle сол на вкус
- check_circle черен пипер на вкус
Preparation
- Отворете консервата с тон риба и отцедете.
- Изплакнете боба и го добавете в купа.
- Нарежете доматите, краставицата и лука на малки парчета.
- Добавете нарязаните зеленчуци в купата с боба.
- Добавете тон рибата.
- Полейте със зехтин и лимонов сок.
- Подправете със сол и черен пипер.
- Разбъркайте добре и сервирайте.
Nutrition
groups
Servings
2
local_fire_department
Calories
450 kcal
fitness_center
Protein
40 g
grain
Carbs
35 g
opacity
Fat
20 g
schedule
20/02/26