menu
Para chefs
translate
search
arrow_back_ios
Ядки микс
star
star
star
star
star
5.0 (1)
chef: mmc_sync
chevron_left
chevron_right
fullscreen
schedule
45 min.
Ingredients
check_circle
бадеми – 100 г
check_circle
орехи – 100 г
check_circle
лешници – 100 г
check_circle
кашу – 100 г
check_circle
тиквени семки – 50 г
check_circle
слънчогледови семки – 50 г
check_circle
сол – 1/2 ч.л.
check_circle
червен пипер – 1/2 ч.л.
check_circle
мед – 1 с.л. (по желание)
Preparation
Загрей фурната на 180°C.
В купа смеси всички ядки и семена.
Добави солта и подправките.
По желание добави мед и разбъркай добре.
Разстели сместа върху тава с хартия за печене.
Печи около 10–15 минути, като разбъркваш веднъж.
Остави да изстине напълно
Сервирай
Nutrition
groups
Servings
4
local_fire_department
Calories
450 kcal
fitness_center
Protein
12 g
grain
Carbs
16 g
opacity
Fat
38 g
#основни
#здравословен
#висок протеин
#мазнина
#Keto
#енергия
schedule
11/04/26
cookie
Preferencias de cookies
Usamos cookies esenciales para el funcionamiento básico. Las cookies analíticas son opcionales y solo se cargan con su consentimiento.
Leer más
Permitir cookies analíticas
Puede cambiar esta opción más tarde desde la página de cookies.
Gestionar
Solo esenciales
Aceptar todas