Салата high-protein
5.0 (1)
Ingredients
- check_circleпилешко филе – 250 г
- check_circle яйца – 2 бр
- check_circle зелена салата – 100 г
- check_circle краставица – 1 бр
- check_circle чери домати – 150 г
- check_circle кисело мляко – 150 г
- check_circle зехтин – 1 с.л.
- check_circle сол – 1/2 ч.л.
- check_circle черен пипер – 1/2 ч.л.
Preparation
- Свари яйцата и ги нарежи.
- Нарежи пилешкото и го запържи до готовност.
- Измий и нарежи зеленчуците.
- Сложи всичко в купа.
- Добави киселото мляко и зехтина.
- Овкуси със сол и пипер.
- Разбъркай добре.
- Сервирай
Nutrition
groups
Servings
2
local_fire_department
Calories
400 kcal
fitness_center
Protein
40 g
grain
Carbs
12 g
opacity
Fat
20 g
schedule
09/04/26