Супер салата с киноа
5.0 (1)
Ingredients
- check_circleкиноа – 150 г
- check_circle краставица – 1 бр
- check_circle чери домати – 150 г
- check_circle авокадо – 1 бр
- check_circle магданоз – 1 с.л.
- check_circle зехтин – 2 с.л.
- check_circle лимонов сок – 1 с.л.
- check_circle сол – 1/2 ч.л.
- check_circle черен пипер – 1/2 ч.л.
Preparation
- Измий киноата и я свари според указанията.
- Остави я да изстине.
- Нарежи краставицата и чери доматите.
- Обели и нарежи авокадото.
- Смеси всички съставки в купа.
- Добави магданоза.
- Полей със зехтин и лимонов сок.
- Овкуси със сол и пипер.
- Разбъркай добре.
- Сервирай
Nutrition
groups
Servings
3
local_fire_department
Calories
350 kcal
fitness_center
Protein
10 g
grain
Carbs
40 g
opacity
Fat
16 g
schedule
09/04/26