Протеинови топчета шоколад
5.0 (1)
Ingredients
- check_circleовесени ядки – 150 г
- check_circle фъстъчено масло – 120 г
- check_circle мед – 80 г
- check_circle протеин на прах (шоколад) – 60 г
- check_circle какао – 2 с.л.
- check_circle тъмен шоколад – 80 г
- check_circle прясно мляко (или растително) – 50 мл
- check_circle ванилия – 1 ч.л.
Preparation
- Смели овесените ядки в блендер до фина текстура.
- В купа смеси овеса, протеина и какаото.
- Добави фъстъченото масло, меда, млякото и ванилията.
- Разбъркай добре до получаване на лепкава смес.
- Оформи малки топчета с ръце.
- Разтопи тъмния шоколад на водна баня.
- Потопи топчетата в шоколада или ги полей отгоре.
- Остави ги в хладилник за 20–30 минути да стегнат.
- Сервирай
Nutrition
groups
Servings
4
local_fire_department
Calories
320 kcal
fitness_center
Protein
14 g
grain
Carbs
28 g
opacity
Fat
16 g
schedule
11/04/26