Name: Паста с риба и зеленчуци
Ingredients: 200 g паста; 150 g риба (филе от сьомга); 100 g броколи; 100 g моркови; 50 g червен лук; 2 с.л. зехтин; 1 с.л. лимонов сок; сол на вкус; черен пипер на вкус

Паста с риба и зеленчуци

5.0 (1)

готвач: mmc_sync

0 мин.

Ingredients

200 g паста
150 g риба (филе от сьомга)
100 g броколи
100 g моркови
50 g червен лук
2 с.л. зехтин
1 с.л. лимонов сок
сол на вкус
черен пипер на вкус

Preparation

Сварете пастата според инструкциите на опаковката.
Нарежете рибата на парчета и я запечете в зехтин.
Нарежете броколите и морковите на малки парчета.
Добавете зеленчуците в тигана с рибата и гответе 5 минути.
Добавете сварената паста, лимонов сок, сол и черен пипер.
Разбъркайте добре и сервирайте.

Nutrition

Servings

Calories

600 kcal

Protein

40 g

Carbs

70 g

Fat

20 g

#ммц

17/03/26