Name: Wrap с телешко
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Ingredients: тортили – 4 бр; телешко месо – 500 г; чушка – 1 бр; лук – 1 бр; домати – 2 бр; маруля – 4 листа; кисело мляко – 200 г; чесън – 1 скилидка; зехтин – 2 с.л.; сол – 1 ч.л.; черен пипер – 1/2 ч.л.; червен пипер – 1 ч.л.

Wrap с телешко

5.0 (1)

готвач: mmc_sync

20 мин.

Ingredients

тортили – 4 бр
телешко месо – 500 г
чушка – 1 бр
лук – 1 бр
домати – 2 бр
маруля – 4 листа
кисело мляко – 200 г
чесън – 1 скилидка
зехтин – 2 с.л.
сол – 1 ч.л.
черен пипер – 1/2 ч.л.
червен пипер – 1 ч.л.

Preparation

Нарежи телешкото на тънки ленти.
Подправи със сол, пипер и червен пипер.
Загрей тиган със зехтин и запържи месото до готовност.
Добави нарязания лук и чушка и готви още 3–4 минути.
В купа смеси киселото мляко с чесъна за сос.
Затопли тортилите.
Сложи месо, зеленчуци, маруля и домати.
Полей със соса и навий
Сервирай

Nutrition

Servings

Calories

420 kcal

Protein

32 g

Carbs

38 g

Fat

16 g

#Бързо

#телешко

#лесно

#Кето

09/04/26