Name: Бурито с боб, авокадо и салса
Cook time: 58 min
Total time: 58 min
Ingredients: 200 г черен боб; сварен; 100 г ориз; 1 авокадо; узряло; 100 г домати; нарязани на кубчета; 50 г лук; 1 скилидка чесън; нарязан; 1 ч.л. кимион; 4 големи тортили; 1 с.л. зехтин; сол и пипер на вкус

Бурито с боб, авокадо и салса

5.0 (1)

готвач: mmc_sync

58 мин.

Ingredients

200 г черен боб
сварен
100 г ориз
1 авокадо
узряло
100 г домати
нарязани на кубчета
50 г лук
1 скилидка чесън
нарязан
1 ч.л. кимион
4 големи тортили
1 с.л. зехтин
сол и пипер на вкус

Preparation

Загрейте зехтина в тиган и запържете лука и чесъна.
Добавете черния боб, ориза, кимиона, солта и пипера и добре разбъркайте.
Разрежете авокадото на две, отстранете костилката, извадете месото и го намачкайте.
Леко загрейте тортилите и разпределете сместа от боб върху тях.
Добавете намачканото авокадо и нарязаните домати.
Навийте тортилите и сервирайте.

Nutrition

Servings

Calories

800 kcal

Protein

30 g

Carbs

100 g

Fat

30 g

#основни

04/06/26