menu
За готвачи
translate
search
arrow_back_ios
Кето пица карфиол
star
star
star
star
star
5.0 (1)
готвач: mmc_sync
chevron_left
chevron_right
fullscreen
schedule
55 мин.
Ingredients
check_circle
карфиол – 600 г
check_circle
яйца – 2 бр
check_circle
моцарела (настъргана) – 200 г
check_circle
пармезан – 50 г
check_circle
чесън на прах – 1/2 ч.л.
check_circle
сол – 1 ч.л.
check_circle
черен пипер – 1/2 ч.л.
check_circle
доматен сос (без захар) – 100 г
check_circle
кашкавал или моцарела за отгоре – 150 г
check_circle
добавки по избор (шунка
check_circle
гъби
check_circle
маслини) – 150 г
Preparation
Загрей фурната на 200°C.
Смели карфиола до „ориз“ и го запари/задуши за 5 минути.
Остави да изстине и изцеди добре водата.
В купа смеси карфиола с яйцата, моцарелата, пармезана и подправките.
Разстели сместа върху тава с хартия за печене като блат.
Печи около 15–20 минути до златисто.
Извади и намажи с доматен сос.
Добави кашкавал и избраните добавки.
Печи още 10 минути до разтопяване
Сервирай
Nutrition
groups
Servings
4
local_fire_department
Calories
320 kcal
fitness_center
Protein
20 g
grain
Carbs
8 g
opacity
Fat
24 g
#храна
#Тестени
#нисък
#въглехидрат
#удобство
#Кето
#Без глутен
schedule
10/04/26
cookie
Настройки за бисквитки
Използваме задължителни бисквитки за основната функционалност. Аналитичните бисквитки са по избор и се зареждат само след съгласие.
Научи повече
Разреши аналитични бисквитки
Можеш да промениш избора си по-късно от страницата за бисквитки.
Управление
Само задължителни
Приеми всички