Омлет със сьомга
5.0 (1)
Ingredients
- check_circleяйца – 8 бр
- check_circle пушена сьомга – 200 г
- check_circle крема сирене – 100 г
- check_circle масло – 30 г
- check_circle спанак – 100 г
- check_circle сол – 1/2 ч.л.
- check_circle черен пипер – 1/3 ч.л.
- check_circle копър – 1/2 връзка
Preparation
- Разбий яйцата със сол и пипер.
- Загрей тиган с масло.
- Добави спанака и го задуши за 1–2 минути.
- Изсипи яйчената смес.
- Когато започне да стяга, добави пушената сьомга и крема сиренето.
- Готви до желаната готовност.
- Поръси с копър
- Сервирай
Nutrition
groups
Servings
4
local_fire_department
Calories
340 kcal
fitness_center
Protein
26 g
grain
Carbs
3 g
opacity
Fat
26 g
schedule
11/04/26