Яйца на очи с чушка и пълнозърнест хляб
5.0 (1)
Ingredients
- check_circle4 яйца
- check_circle 100 г чушка
- check_circle 1 с.л. зехтин
- check_circle 2 филии пълнозърнест хляб
- check_circle 1 щипка сол
- check_circle 1 щипка черен пипер
Preparation
- Нарежете чушката на малки парченца.
- Разбийте яйцата в купа и подправете със сол и черен пипер.
- Загрейте зехтина в тиган.
- Добавете чушката и я запържете за кратко.
- Изсипете яйцата в тигана и разбърквайте на среден огън, докато се стегнат.
- Запечете пълнозърнестия хляб.
- Сервирайте яйцата на хляба.
Nutrition
groups
Servings
2
local_fire_department
Calories
480 kcal
fitness_center
Protein
32 g
grain
Carbs
40 g
opacity
Fat
24 g
schedule
13/03/26