Ориз с риба
5.0 (1)
Ingredients
- check_circle1 чаша ориз
- check_circle 200 г риба (филе)
- check_circle 2 чаши вода
- check_circle 1 глава лук
- check_circle 1 морков
- check_circle 2 с.л. олио
- check_circle 1/2 ч.л. сол
- check_circle 1/2 ч.л. черен пипер
Preparation
- Нарежи рибата на парчета.
- Нарежи лука и моркова на ситно.
- Загрей олиото и запържи лука и моркова.
- Добави ориза и разбъркай.
- Добави рибата и разбъркай внимателно.
- Налей водата и подправи със сол и черен пипер.
- Готви на слаб огън, докато оризът поеме течността и рибата се сготви.
- Остави да почине няколко минути и сервирай.
Nutrition
groups
Servings
2
local_fire_department
Calories
350 kcal
fitness_center
Protein
22 g
grain
Carbs
45 g
opacity
Fat
10 g
schedule
09/04/26