menu
За готвачи
translate
search
arrow_back_ios
Салата с авокадо и риба тон
star
star
star
star
star
5.0 (1)
готвач: hristo
chevron_left
chevron_right
fullscreen
schedule
10 мин.
Ingredients
check_circle
авокадо – 2 бр
check_circle
зелена салата – 1 бр
check_circle
пресен лук – 3 стръка
check_circle
домати – 2 бр
check_circle
краставица – 1 бр
check_circle
маслини – 80 г
check_circle
сварени яйца – 4 бр
check_circle
консерва риба тон – 2 бр (около 300 г отцедена)
check_circle
пармезан – 60 г
check_circle
зехтин – 3 с.л.
check_circle
лимонов сок – 2 с.л.
check_circle
сол – 1/2 ч.л.
check_circle
черен пипер – 1/3 ч.л.
Preparation
Измий и накъсай зелената салата в голяма купа.
Нарежи доматите, краставицата и пресния лук.
Обели авокадото и го нарежи на кубчета.
Добави отцедената риба тон.
Нарежи сварените яйца на четвъртини.
Прибави маслините и разбъркай внимателно.
Овкуси със зехтин, лимонов сок, сол и пипер.
Поръси с настърган пармезан отгоре и сервирай
Nutrition
groups
Servings
4
local_fire_department
Calories
420 kcal
fitness_center
Protein
28 g
grain
Carbs
10 g
opacity
Fat
30 g
#авокадо
#риба тон
#Отслабване
#салата
#Кето
#Без глутен
schedule
18/09/21
cookie
Настройки за бисквитки
Използваме задължителни бисквитки за основната функционалност. Аналитичните бисквитки са по избор и се зареждат само след съгласие.
Научи повече
Разреши аналитични бисквитки
Можеш да промениш избора си по-късно от страницата за бисквитки.
Управление
Само задължителни
Приеми всички