menu
Şefler için
translate
search
arrow_back_ios
Салата с авокадо и риба тон
star
star
star
star
star
5.0 (1)
şef: hristo
chevron_left
chevron_right
fullscreen
schedule
10 dk.
Ingredients
check_circle
авокадо – 2 бр
check_circle
зелена салата – 1 бр
check_circle
пресен лук – 3 стръка
check_circle
домати – 2 бр
check_circle
краставица – 1 бр
check_circle
маслини – 80 г
check_circle
сварени яйца – 4 бр
check_circle
консерва риба тон – 2 бр (около 300 г отцедена)
check_circle
пармезан – 60 г
check_circle
зехтин – 3 с.л.
check_circle
лимонов сок – 2 с.л.
check_circle
сол – 1/2 ч.л.
check_circle
черен пипер – 1/3 ч.л.
Preparation
Измий и накъсай зелената салата в голяма купа.
Нарежи доматите, краставицата и пресния лук.
Обели авокадото и го нарежи на кубчета.
Добави отцедената риба тон.
Нарежи сварените яйца на четвъртини.
Прибави маслините и разбъркай внимателно.
Овкуси със зехтин, лимонов сок, сол и пипер.
Поръси с настърган пармезан отгоре и сервирай
Nutrition
groups
Servings
4
local_fire_department
Calories
420 kcal
fitness_center
Protein
28 g
grain
Carbs
10 g
opacity
Fat
30 g
#авокадо
#риба тон
#Kilo kaybı
#салата
#Keto
#Glütensiz
schedule
18/09/21
cookie
Çerez tercihleri
Temel işlevler için zorunlu çerezler kullanıyoruz. Analitik çerezler isteğe bağlıdır ve yalnızca onaydan sonra yüklenir.
Daha fazla
Analitik çerezlere izin ver
Bu seçimi daha sonra Çerez Politikası sayfasından değiştirebilirsiniz.
Yönet
Sadece zorunlu
Tümünü kabul et