Пълнозърнест тост с авокадо
5.0 (1)
Ingredients
- check_circle2 филии пълнозърнест хляб
- check_circle 1 авокадо
- check_circle 1/2 лимон (сок)
- check_circle 1/2 ч.л. сол
- check_circle 1/4 ч.л. черен пипер
- check_circle 1 ч.л. зехтин
- check_circle по желание: червен пипер
Preparation
- Нарежете авокадото на половина и извадете костилката.
- Сложете авокадото в купа и го намачкайте с вилица.
- Добавете лимоновия сок, сол и черен пипер, разбъркайте.
- Изпечете филиите хляб до златисто.
- Намажете авокадовата смес върху тостовете.
- Полейте със зехтин и поръсете с червен пипер, ако желаете.
Nutrition
groups
Servings
2
local_fire_department
Calories
520 kcal
fitness_center
Protein
8 g
grain
Carbs
60 g
opacity
Fat
28 g
schedule
01/05/26