Thunfischsalat mit Vollkornnudeln
5.0 (1)
Ingredients
- check_circle200 g Vollkornnudeln
- check_circle 150 g Thunfisch
- check_circle abgetropft
- check_circle 100 g Kirschtomaten
- check_circle halbiert
- check_circle 50 g Gurke
- check_circle gewürfelt
- check_circle 30 g rote Zwiebel
- check_circle gewürfelt
- check_circle 2 EL Olivenöl
- check_circle 1 EL Zitronensaft
- check_circle 1 TL Senf
- check_circle Salz
- check_circle nach Geschmack
- check_circle Pfeffer
- check_circle nach Geschmack
Preparation
- Vollkornnudeln nach Packungsanweisung kochen.
- Nudeln abgießen und abkühlen lassen.
- Thunfisch, Tomaten, Gurke und Zwiebel in eine Schüssel geben.
- Abgekühlte Nudeln hinzufügen.
- Olivenöl, Zitronensaft und Senf vermischen.
- Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
- Dressing über den Salat geben und gut vermengen
Nutrition
groups
Servings
2
local_fire_department
Calories
550 kcal
fitness_center
Protein
40 g
grain
Carbs
60 g
opacity
Fat
20 g
schedule
13/03/26