Chia-Pudding mit Kokosmilch und Mango
5.0 (1)
Ingredients
- check_circle100 g Chiasamen
- check_circle 400 ml Kokosmilch
- check_circle 2 tbsp Honig
- check_circle 1 reife Mango
- check_circle 1 tsp Vanilleextrakt
Preparation
- Chiasamen in einer Schüssel mit Kokosmilch, Honig und Vanilleextrakt vermischen.
- Gut umrühren und 10 Minuten quellen lassen.
- Pudding erneut umrühren und über Nacht im Kühlschrank kaltstellen.
- Mango schälen, würfeln und vor dem Servieren auf den Pudding geben.
Nutrition
groups
Servings
2
local_fire_department
Calories
600 kcal
fitness_center
Protein
10 g
grain
Carbs
70 g
opacity
Fat
30 g
schedule
04/06/26