Smoothie "Grüne Energie"
5.0 (1)
Ingredients
- check_circleSpinat – 100 g
- check_circle Gurke – 1 Stk
- check_circle grüner Apfel – 2 Stk
- check_circle Banane – 1 Stk
- check_circle Zitronensaft – 2 EL
- check_circle Ingwer – 1 TL (gerieben)
- check_circle Wasser – 300 ml
- check_circle Eis – 1 Tasse
Preparation
- Wasche alle Zutaten gut.
- Schneide die Äpfel und die Gurke in Stücke.
- Gib alles in den Mixer.
- Füge den Zitronensaft, den Ingwer, das Wasser und das Eis hinzu.
- Mixen bis eine glatte Konsistenz erreicht ist.
- Serviere.
Nutrition
groups
Servings
2
local_fire_department
Calories
170 kcal
fitness_center
Protein
3 g
grain
Carbs
36 g
opacity
Fat
1 g
schedule
11/04/26