Vegane Bällchen
5.0 (1)
Ingredients
- check_circleDatteln (entsteint) – 300 g
- check_circle Haferflocken – 120 g
- check_circle Mandeln – 100 g
- check_circle Kakao – 2 EL
- check_circle Kokosöl – 2 EL
- check_circle Ahornsirup (oder Agave) – 2 EL
- check_circle Vanille – 1 TL
- check_circle Kokosraspeln – 40 g
Preparation
- Wenn die Datteln hart sind, weiche sie 10 Minuten in warmem Wasser ein.
- Lass sie abtropfen und gib sie in einen Mixer.
- Füge die Haferflocken und Mandeln hinzu.
- Püriere bis eine klebrige Masse entsteht.
- Füge Kakao, Kokosöl, Sirup und Vanille hinzu.
- Gut umrühren bis eine homogene Mischung entsteht.
- Forme kleine Bällchen mit den Händen und wälze sie in Kokosraspeln.
Nutrition
groups
Servings
4
local_fire_department
Calories
300 kcal
fitness_center
Protein
6 g
grain
Carbs
38 g
opacity
Fat
14 g
schedule
11/04/26