Rindersteak
5.0 (1)
Ingredients
- check_circle2 Rindersteaks
- check_circle 1 EL Öl
- check_circle 1/2 TL Salz
- check_circle 1/2 TL schwarzer Pfeffer
Preparation
- Nehme die Steaks 20 Minuten vor dem Kochen aus dem Kühlschrank.
- Bestreiche sie von beiden Seiten mit Öl.
- Würze mit Salz und schwarzem Pfeffer.
- Erhitze eine Pfanne oder Grill auf hoher Hitze.
- Brate die Steaks 3–4 Minuten auf jeder Seite für den gewünschten Gargrad.
- Lasse sie 5 Minuten ruhen.
- Serviere sie warm.
Nutrition
groups
Servings
2
local_fire_department
Calories
500 kcal
fitness_center
Protein
40 g
grain
Carbs
0 g
opacity
Fat
38 g
schedule
09/04/26