Omelett mit Gemüse
5.0 (1)
Ingredients
- check_circle3 Eier
- check_circle 30 ml frische Milch
- check_circle 1/2 Paprika
- check_circle 1/2 Tomate
- check_circle 2–3 Champignons
- check_circle 1 EL Öl oder Butter
- check_circle Salz
- check_circle schwarzer Pfeffer
Preparation
- Paprika, Tomate und Champignons in kleine Stücke schneiden.
- Eier mit Milch, Salz und schwarzem Pfeffer verquirlen.
- Fett in einer Pfanne erhitzen und das Gemüse 2–3 Minuten anbraten.
- Eimischung über das Gemüse gießen.
- Bei mittlerer Hitze kochen, bis das Omelett fest ist.
- Nach Belieben falten und warm servieren.
Nutrition
groups
Servings
1
local_fire_department
Calories
350 kcal
fitness_center
Protein
20 g
grain
Carbs
8 g
opacity
Fat
25 g
schedule
09/04/26