Geröstete Kichererbsen
5.0 (1)
Ingredients
- check_circleKichererbsen (gekocht oder aus der Dose
- check_circle abgetropft) – 400 g
- check_circle Olivenöl – 2 EL
- check_circle Salz – 1 TL
- check_circle Paprika – 1 TL
- check_circle Kreuzkümmel – 1/2 TL
- check_circle Knoblauchpulver – 1/2 TL
- check_circle Schwarzer Pfeffer – 1/3 TL
Preparation
- Heize den Ofen auf 200°C vor.
- Lass die Kichererbsen abtropfen und trockne sie gut mit Küchenpapier.
- Mische sie in einer Schüssel mit dem Olivenöl und den Gewürzen.
- Verteile sie in einer Schicht auf ein mit Backpapier belegtes Blech.
- Backe sie etwa 25–30 Minuten und rühre zwischendurch um.
- Nimm sie heraus und lasse sie kurz abkühlen – sie werden knuspriger.
- Serviere.
Nutrition
groups
Servings
4
local_fire_department
Calories
220 kcal
fitness_center
Protein
10 g
grain
Carbs
30 g
opacity
Fat
8 g
schedule
11/04/26