Name: Reis-Suppe – Leicht und hausgemacht
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Ingredients: Reis – 100 g; Karotte – 1 Stück; Zwiebel – 1 Stück; Knoblauch – 2 Zehen; Olivenöl – 1 EL; Gemüse- oder Hühnerbrühe – 1 l; Salz – 1 TL; Schwarzer Pfeffer – 1/2 TL; Petersilie – 1 EL

Reis-Suppe – Leicht und hausgemacht

5.0 (1)

Koch: mmc_sync

35 Min.

Ingredients

Reis – 100 g
Karotte – 1 Stück
Zwiebel – 1 Stück
Knoblauch – 2 Zehen
Olivenöl – 1 EL
Gemüse- oder Hühnerbrühe – 1 l
Salz – 1 TL
Schwarzer Pfeffer – 1/2 TL
Petersilie – 1 EL

Preparation

Karotte, Zwiebel und Knoblauch schneiden.
Zwiebel und Knoblauch im Olivenöl anbraten.
Karotte hinzufügen.
Reis dazugeben und kurz umrühren.
Mit Brühe aufgießen.
Kochen, bis der Reis gar ist.
Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Mit Petersilie bestreuen und warm servieren.

Nutrition

Servings

Calories

220 kcal

Protein

5 g

Carbs

35 g

Fat

6 g

#Ileum

#Suppen

#Gewichtsverlust

#Glutenfrei

09/04/26