menu
Для шефів
translate
search
arrow_back_ios
Thunfisch Mini Salat
star
star
star
star
star
5.0 (1)
кухар: mmc_sync
chevron_left
chevron_right
fullscreen
schedule
12 хв.
Ingredients
check_circle
Thunfisch (Dose) – 2 Stück (ca. 300 g)
check_circle
grüner Salat – 100 g
check_circle
Gurke – 1 Stück
check_circle
Cherrytomaten – 150 g
check_circle
Mais – 100 g
check_circle
rote Zwiebel – 1/2 Stück
check_circle
Olivenöl – 2 EL
check_circle
Zitronensaft – 1 EL
check_circle
Salz – 1/2 TL
check_circle
schwarzer Pfeffer – 1/3 TL
Preparation
Wasche und zerkleinere den grünen Salat in einer Schüssel.
Schneide die Gurke, die Tomaten und die Zwiebel.
Füge den Thunfisch und den Mais hinzu.
Vermische in einer kleinen Schüssel das Olivenöl, den Zitronensaft, Salz und Pfeffer.
Gieße das Dressing über den Salat und mische vorsichtig.
Sofort servieren.
Nutrition
groups
Servings
2
local_fire_department
Calories
280 kcal
fitness_center
Protein
26 g
grain
Carbs
12 g
opacity
Fat
14 g
#Snacks
#Салати
#Protein
#Protein
#hohe Protein
#hohe Protein
#Balance
#Схуднення
#Energie
#Salat
#Без глютену
schedule
11/04/26
cookie
Налаштування cookie
Ми використовуємо обов'язкові cookie для базової роботи сайту. Аналітичні cookie є опційними і завантажуються лише після згоди.
Детальніше
Дозволити аналітичні cookie
Пізніше ви можете змінити вибір на сторінці Cookie.
Керувати
Лише обов'язкові
Прийняти всі