Protein-Smoothie
5.0 (1)
Ingredients
- check_circleProteinpulver – 1 Portion
- check_circle Banane – 1 Stück
- check_circle Frische Milch (oder pflanzlich) – 300 ml
- check_circle Erdnussbutter – 1 EL
- check_circle Honig – 1 TL
- check_circle Eis – einige Würfel
Preparation
- Alle Zutaten in den Mixer geben.
- Pürieren bis eine glatte Konsistenz erreicht ist.
- Probieren und die Süße nach Wunsch anpassen.
- In ein Glas gießen.
- Sofort servieren.
Nutrition
groups
Servings
1
local_fire_department
Calories
320 kcal
fitness_center
Protein
30 g
grain
Carbs
30 g
opacity
Fat
10 g
schedule
09/04/26