Σμούθι για καύση λίπους
5.0 (1)
Ingredients
- check_circleσπανάκι – 100 γρ.
- check_circle αγγουράκι – 1 τεμ.
- check_circle πράσινο μήλο – 1 τεμ.
- check_circle αβοκάντο – 1/2 τεμ.
- check_circle χυμός λεμονιού – 2 κ.σ.
- check_circle τζίντζερ – 1 κ.γ. (τριμμένο)
- check_circle πράσινο τσάι (κρύο) – 300 μλ
- check_circle σπόροι chia – 1 κ.σ.
- check_circle πάγος – 1 ποτήρι
Preparation
- Ετοίμασε το πράσινο τσάι και άφησέ το να κρυώσει.
- Πλύνε και κόψε το μήλο και το αγγουράκι.
- Βάλε όλα τα υλικά σε μπλέντερ.
- Πρόσθεσε το πράσινο τσάι και τον πάγο.
- Χτύπησε μέχρι να γίνει λείο.
- Σέρβιρε αμέσως.
Nutrition
groups
Servings
2
local_fire_department
Calories
160 kcal
fitness_center
Protein
3 g
grain
Carbs
22 g
opacity
Fat
6 g
schedule
11/04/26