Name: Σαλάτα „Σέζαρ“
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Ingredients: κοτόπουλο φιλέτο – 250 γρ.; μαρούλι айсμπεργκ – 150 γρ.; κρουτόν – 80 γρ.; παρμεζάνα – 80 γρ.; ελαιόλαδο – 2 κ.σ.; μαγιονέζα – 2 κ.σ.; μουστάρδα – 1 κ.γ.; χυμός λεμονιού – 1 κ.σ.; σκόρδο – 1 σκελίδα; αλάτι – 1/2 κ.γ.; μαύρο πιπέρι – 1/2 κ.γ.

Σαλάτα „Σέζαρ“

5.0 (1)

σεφ: mmc_sync

15 λεπ.

Ingredients

κοτόπουλο φιλέτο – 250 γρ.
μαρούλι айсμπεργκ – 150 γρ.
κρουτόν – 80 γρ.
παρμεζάνα – 80 γρ.
ελαιόλαδο – 2 κ.σ.
μαγιονέζα – 2 κ.σ.
μουστάρδα – 1 κ.γ.
χυμός λεμονιού – 1 κ.σ.
σκόρδο – 1 σκελίδα
αλάτι – 1/2 κ.γ.
μαύρο πιπέρι – 1/2 κ.γ.

Preparation

Κόψε το κοτόπουλο και τηγάνισε μέχρι να ροδίσει.
Πλύνε και κόψε το μαρούλι.
Ετοίμασε το ντρέσινγκ με μαγιονέζα, μουστάρδα, χυμό λεμονιού και σκόρδο.
Βάλε τη σαλάτα σε μπολ.
Πρόσθεσε το κοτόπουλο και τα κρουτόν.
Ρίξε το ντρέσινγκ.
Ανακάτεψε προσεκτικά.
Πασπάλισε με τριμμένη παρμεζάνα.

Nutrition

Servings

Calories

450 kcal

Protein

32 g

Carbs

18 g

Fat

28 g

#Σαλάτες

#Απώλεια βάρους

#Χωρίς γλουτένη

09/04/26