Κοτόπουλο με ντομάτες
5.0 (1)
Ingredients
- check_circle400 γρ. κοτόπουλο
- check_circle 3 ντομάτες
- check_circle 1 κρεμμύδι
- check_circle 2 κ.σ. λάδι
- check_circle 1/2 κ.γ. αλάτι
- check_circle 1/2 κ.γ. μαύρο πιπέρι
Preparation
- Κόβουμε το κοτόπουλο σε κομμάτια.
- Ψιλοκόβουμε το κρεμμύδι και κόβουμε τις ντομάτες σε κύβους.
- Ζεσταίνουμε το λάδι σε τηγάνι.
- Τσιγαρίζουμε το κοτόπουλο μέχρι να ροδίσει.
- Προσθέτουμε το κρεμμύδι και μαγειρεύουμε για 2-3 λεπτά.
- Προσθέτουμε τις ντομάτες και τα μπαχαρικά.
- Αφήνουμε να σιγοβράσει σε χαμηλή φωτιά για 20-25 λεπτά μέχρι να μαλακώσει το κρέας.
Nutrition
groups
Servings
3
local_fire_department
Calories
320 kcal
fitness_center
Protein
28 g
grain
Carbs
8 g
opacity
Fat
18 g
schedule
09/04/26