Ζυμαρικά με τόνο
5.0 (1)
Ingredients
- check_circle200 γρ. ζυμαρικά
- check_circle 1 κονσέρβα τόνος
- check_circle 1 ντομάτα
- check_circle 1 κ.σ. ελαιόλαδο
- check_circle 1/2 κ.γ. αλάτι
- check_circle μια πρέζα μαύρο πιπέρι
Preparation
- Βράσε τα ζυμαρικά σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας και στράγγισέ τα.
- Στράγγισε τον τόνο από την κονσέρβα.
- Κόψε την ντομάτα σε μικρά κομμάτια.
- Ζέστανε το ελαιόλαδο σε τηγάνι.
- Πρόσθεσε την ντομάτα και μαγείρεψε για 2-3 λεπτά.
- Πρόσθεσε τον τόνο και ανακάτεψε.
- Δίπλωσε τα ζυμαρικά με τη σάλτσα και ανακάτεψε καλά.
- Σέρβιρε ζεστά.
Nutrition
groups
Servings
2
local_fire_department
Calories
420 kcal
fitness_center
Protein
22 g
grain
Carbs
55 g
opacity
Fat
12 g
schedule
09/04/26