Σαλάτα υψηλής πρωτεΐνης
5.0 (1)
Ingredients
- check_circleκοτόπουλο φιλέτο – 250 γρ
- check_circle αυγά – 2 τμχ
- check_circle πράσινη σαλάτα – 100 γρ
- check_circle αγγούρι – 1 τμχ
- check_circle ντοματίνια – 150 γρ
- check_circle γιαούρτι – 150 γρ
- check_circle ελαιόλαδο – 1 κ.σ.
- check_circle αλάτι – 1/2 κ.γ.
- check_circle μαύρο πιπέρι – 1/2 κ.γ.
Preparation
- Βράσε τα αυγά και κόψε τα.
- Κόψε το κοτόπουλο και τηγάνισε μέχρι να ψηθεί.
- Πλύνε και κόψε τα λαχανικά.
- Βάλε όλα τα υλικά σε ένα μπολ.
- Πρόσθεσε το γιαούρτι και το ελαιόλαδο.
- Καρύκευσε με αλάτι και πιπέρι.
- Ανακάτεψε καλά.
- Σέρβιρε.
Nutrition
groups
Servings
2
local_fire_department
Calories
400 kcal
fitness_center
Protein
40 g
grain
Carbs
12 g
opacity
Fat
20 g
schedule
09/04/26