Λαχανικά τσιπς
5.0 (1)
Ingredients
- check_circleπατάτες – 2 τεμ
- check_circle γλυκοπατάτα – 1 τεμ
- check_circle κολοκυθάκι – 1 τεμ
- check_circle καρότο – 2 τεμ
- check_circle ελαιόλαδο – 2 κ.σ.
- check_circle αλάτι – 1 κ.γ.
- check_circle μαύρο πιπέρι – 1/2 κ.γ.
- check_circle κόκκινο πιπέρι – 1 κ.γ.
Preparation
- Προθέρμανε τον φούρνο στους 180°C.
- Κόψε όλα τα λαχανικά σε πολύ λεπτές φέτες (καλύτερα με τρίφτη/μαντολίνο).
- Στέγνωσέ τα καλά με χαρτί κουζίνας.
- Σε ένα μπολ, ανακάτεψε τα με το ελαιόλαδο και τα μπαχαρικά.
- Τοποθέτησέ τα σε μία στρώση σε ταψί με χαρτί ψησίματος.
- Ψήσε για 15–25 λεπτά, παρακολουθώντας να μην καούν.
- Άφησέ τα να κρυώσουν λίγο – θα γίνουν πιο τραγανά.
- Σέρβιρε.
Nutrition
groups
Servings
4
local_fire_department
Calories
180 kcal
fitness_center
Protein
3 g
grain
Carbs
28 g
opacity
Fat
6 g
schedule
11/04/26