Name: Πρωτεϊνική κρέμα
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Ingredients: γιαούρτι (ή ελληνικό) – 400 γρ.; πρωτεΐνη σε σκόνη (βανίλια ή σοκολάτα) – 80 γρ.; φυστικοβούτυρο – 2 κ.σ.; μέλι – 2 κ.σ.; κακάο – 1 κ.σ. (προαιρετικά); βανίλια – 1 κ.γ.

Πρωτεϊνική κρέμα

5.0 (1)

σεφ: mmc_sync

45 λεπ.

Ingredients

γιαούρτι (ή ελληνικό) – 400 γρ.
πρωτεΐνη σε σκόνη (βανίλια ή σοκολάτα) – 80 γρ.
φυστικοβούτυρο – 2 κ.σ.
μέλι – 2 κ.σ.
κακάο – 1 κ.σ. (προαιρετικά)
βανίλια – 1 κ.γ.

Preparation

Σε ένα μπολ βάζουμε το γιαούρτι.
Προσθέτουμε την πρωτεΐνη σε σκόνη και ανακατεύουμε καλά μέχρι να γίνει ομαλή κρέμα.
Προσθέτουμε το φυστικοβούτυρο, το μέλι και τη βανίλια.
Προαιρετικά προσθέτουμε κακάο για σοκολατένια γεύση.
Ανακατεύουμε μέχρι να ομογενοποιηθεί.
Ψύχουμε για 15–20 λεπτά στο ψυγείο.
Σερβίρουμε.