menu
Para chefs
translate
search
arrow_back_ios
Πρωτεϊνικά μπισκότα
star
star
star
star
star
5.0 (1)
chef: mmc_sync
chevron_left
chevron_right
fullscreen
schedule
45 min.
Ingredients
check_circle
βρώμη – 200 γρ
check_circle
αυγά – 2 τμχ
check_circle
πρωτεΐνη σε σκόνη (βανίλια ή σοκολάτα) – 80 γρ
check_circle
φυστικοβούτυρο – 100 γρ
check_circle
μέλι – 80 γρ
check_circle
μπέικιν πάουντερ – 1 κ.γ.
check_circle
βανίλια – 1 κ.γ.
check_circle
μαύρη σοκολάτα – 80 γρ
Preparation
Προθερμαίνετε τον φούρνο στους 180°C.
Αλέστε τη βρώμη σε αλεύρι.
Σε ένα μπολ χτυπήστε τα αυγά με το μέλι και το φυστικοβούτυρο.
Προσθέστε το αλεύρι βρώμης, την πρωτεΐνη, το μπέικιν πάουντερ και τη βανίλια.
Ανακατέψτε μέχρι να γίνει πηχτό ζυμάρι.
Προσθέστε κομμάτια μαύρης σοκολάτας.
Δημιουργήστε μπισκότα σε ταψί με χαρτί ψησίματος και ψήστε για 10–12 λεπτά μέχρι να ροδίσουν.
Nutrition
groups
Servings
4
local_fire_department
Calories
340 kcal
fitness_center
Protein
18 g
grain
Carbs
32 g
opacity
Fat
14 g
#σνακ
#πρωτεΐνη
#πρωτεΐνη
#Μύς
#Κύριο
#Alto en proteínas
#Alto en proteínas
#Μετά από βαριατρική
#ενέργεια
schedule
11/04/26
cookie
Preferencias de cookies
Usamos cookies esenciales para el funcionamiento básico. Las cookies analíticas son opcionales y solo se cargan con su consentimiento.
Leer más
Permitir cookies analíticas
Puede cambiar esta opción más tarde desde la página de cookies.
Gestionar
Solo esenciales
Aceptar todas