Πρωτεϊνικό παγωτό
5.0 (1)
Ingredients
- check_circleκατεψυγμένες μπανάνες – 4 τεμ
- check_circle πρωτεΐνη σε σκόνη (βανίλια ή σοκολάτα) – 80 γρ
- check_circle φρέσκο γάλα (ή φυτικό) – 150 μλ
- check_circle φυστικοβούτυρο – 2 κ.σ.
- check_circle κακάο – 1 κ.σ. (προαιρετικά)
- check_circle βανίλια – 1 κ.γ.
Preparation
- Ξεφλούδισε τις μπανάνες, κόψε τις και κατέψυξέ τις εκ των προτέρων.
- Βάλε τις κατεψυγμένες μπανάνες σε μπλέντερ.
- Πρόσθεσε την πρωτεΐνη, το γάλα, το φυστικοβούτυρο και τη βανίλια.
- Χτύπησε μέχρι να γίνει ομοιογενής και κρεμώδης υφή.
- Αν θέλεις πιο σφιχτό παγωτό, βάλε στην κατάψυξη για 30–60 λεπτά.
- Προαιρετικά πρόσθεσε κακάο για σοκολατένια γεύση.
- Σέρβιρε αμέσως.
Nutrition
groups
Servings
4
local_fire_department
Calories
260 kcal
fitness_center
Protein
15 g
grain
Carbs
32 g
opacity
Fat
8 g
schedule
11/04/26