Σαλάτα Καίσαρα
5.0 (1)
Ingredients
- check_circle200 γ ρόμεν σαλάτα
- check_circle 100 γ κοτόπουλο φιλέτο
- check_circle 50 γ παρμεζάνα
- check_circle 50 γ κρουτόν
- check_circle 30 μλ ελαιόλαδο
- check_circle 20 μλ χυμός λεμονιού
- check_circle 1 σκελίδα σκόρδο
- check_circle μια πρέζα αλάτι
- check_circle μια πρέζα μαύρο πιπέρι
Preparation
- Βράστε το κοτόπουλο και κόψτε το σε κύβους.
- Κόψτε τη ρόμεν σαλάτα σε χοντρά κομμάτια.
- Σε ένα μπολ ανακατέψτε το ελαιόλαδο, το χυμό λεμονιού, το πολτοποιημένο σκόρδο, το αλάτι και το μαύρο πιπέρι.
- Προσθέστε το κοτόπουλο και τη σαλάτα στο μπολ.
- Ανακατέψτε καλά για να καλυφθούν τα υλικά.
- Προσθέστε τα κρουτόν και τριμμένη παρμεζάνα πριν σερβίρετε.
Nutrition
groups
Servings
2
local_fire_department
Calories
650 kcal
fitness_center
Protein
45 g
grain
Carbs
30 g
opacity
Fat
35 g
schedule
28/01/26