Ingredients

• check_circleφρέσκο γάλα (ή φυτικό) – 400 ml
• check_circle πρωτεΐνη σε σκόνη (βανίλια ή σοκολάτα) – 80 g
• check_circle καλαμποκάλευρο – 2 κ.σ.
• check_circle κακάο – 1 κ.σ. (προαιρετικά)
• check_circle μέλι (ή γλυκαντικό) – 2 κ.σ.
• check_circle βανίλια – 1 κ.γ.