Χοιρινές μπριζόλες
5.0 (1)
Ingredients
- check_circle4 χοιρινές μπριζόλες
- check_circle 2 κ.σ. λάδι
- check_circle 1/2 κ.γ. αλάτι
- check_circle 1/2 κ.γ. μαύρο πιπέρι
- check_circle 1 κ.γ. κόκκινο πιπέρι
Preparation
- Στεγνώστε τις μπριζόλες με χαρτί κουζίνας.
- Αλείψτε τις με λάδι και από τις δύο πλευρές.
- Καρυκεύστε με αλάτι, μαύρο πιπέρι και κόκκινο πιπέρι.
- Ζεστάνετε ένα τηγάνι ή σχάρα σε μέτρια φωτιά.
- Ψήστε τις μπριζόλες για 4-5 λεπτά από κάθε πλευρά.
- Αφήστε να ξεκουραστούν για 2-3 λεπτά.
- Σερβίρετε ζεστές.
Nutrition
groups
Servings
4
local_fire_department
Calories
450 kcal
fitness_center
Protein
30 g
grain
Carbs
2 g
opacity
Fat
34 g
schedule
09/04/26