menu
Pentru bucătari
translate
search
arrow_back_ios
Τηγανίτες από φαγόπυρο
star
star
star
star
star
5.0 (1)
chef: mmc_sync
chevron_left
chevron_right
fullscreen
schedule
15 min.
Ingredients
check_circle
αλεύρι φαγόπυρου – 200 γ
check_circle
αυγά – 2 τεμ
check_circle
φρέσκο γάλα (ή φυτικό) – 300 μλ
check_circle
νερό – 100 μλ
check_circle
ελαιόλαδο ή βούτυρο – 1 κ.σ.
check_circle
αλάτι – πρέζα
check_circle
μέλι ή φρούτα – για σερβίρισμα
Preparation
Σε ένα μπολ χτυπάμε τα αυγά.
Προσθέτουμε το γάλα και το νερό.
Ρίχνουμε το αλεύρι φαγόπυρου και το αλάτι.
Ανακατεύουμε μέχρι να έχουμε ομοιογενή μείγμα χωρίς σβόλους.
Ζεσταίνουμε ένα τηγάνι με λίγο λάδι.
Ρίχνουμε μια λεπτή στρώση από το μείγμα και την απλώνουμε ομοιόμορφα.
Ψήνουμε για 1–2 λεπτά από κάθε πλευρά.
Nutrition
groups
Servings
4
local_fire_department
Calories
300 kcal
fitness_center
Protein
10 g
grain
Carbs
42 g
opacity
Fat
10 g
#γλουτένη
#δωρεάν
#σνακ
#ισορροπία
#ενέργεια
schedule
11/04/26
cookie
Preferințe cookie
Folosim cookie-uri esențiale pentru funcțiile de bază. Cookie-urile analitice sunt opționale și se încarcă doar după consimțământ.
Află mai mult
Permite cookie-uri analitice
Poți modifica această alegere ulterior din pagina Cookie.
Gestionează
Doar esențiale
Acceptă toate