Ensalada de atún con frijoles - Culinaro

Ensalada de atún con frijoles

5.0 (1)

30 min.

Ingredients

200 g de atún enlatado
150 g de frijoles enlatados
100 g de tomates
50 g de pepino
30 g de cebolla
2 cucharadas de aceite de oliva
1 cucharada de jugo de limón
sal al gusto
pimienta negra al gusto

Preparation

Abre la lata de atún y escurre.
Enjuaga los frijoles y agrégales a un tazón.
Corta los tomates, el pepino y la cebolla en trozos pequeños.
Agrega las verduras cortadas al tazón con los frijoles.
Añade el atún.
Rocía con aceite de oliva y jugo de limón.
Sazona con sal y pimienta negra, mezcla bien y sirve.

Nutrition

Servings

2

Calories

450 kcal

Protein

40 g

Carbs

35 g

Fat

20 g

#mmc

#Pérdida de peso

#Células L

#Sin gluten

20/02/26