Filete de ternera
5.0 (1)
Ingredients
- check_circle2 filetes de ternera
- check_circle 1 cda. de aceite
- check_circle 1/2 cdta. de sal
- check_circle 1/2 cdta. de pimienta negra
Preparation
- Saca los filetes del refrigerador 20 minutos antes de cocinar.
- Unta los filetes con el aceite por ambos lados.
- Sazona con sal y pimienta negra.
- Calienta una sartén o parrilla a fuego alto.
- Cocina los filetes 3-4 minutos por cada lado para un término medio.
- Deja reposar 5 minutos.
- Sirve caliente.
Nutrition
groups
Servings
2
local_fire_department
Calories
500 kcal
fitness_center
Protein
40 g
grain
Carbs
0 g
opacity
Fat
38 g
schedule
09/04/26