Dátiles con nueces
5.0 (1)
Ingredients
- check_circledátiles (sin hueso) – 300 g
- check_circle nueces – 100 g
- check_circle almendras – 100 g
- check_circle avellanas – 80 g
- check_circle tahini – 2 c. s. (opcional)
- check_circle cacao – 1 c. s. (opcional)
- check_circle coco rallado – 40 g
Preparation
- Si los dátiles son duros, remójalos en agua tibia durante 10 minutos.
- Escúrrelos y colócalos en una licuadora.
- Añade las nueces y mezcla hasta obtener una masa pegajosa.
- Si lo deseas, añade tahini y cacao para un sabor más rico.
- Forma pequeñas bolitas o barritas.
- Reboza en coco rallado.
- Deja en el refrigerador durante 20-30 minutos para que se endurezcan.
Nutrition
groups
Servings
4
local_fire_department
Calories
340 kcal
fitness_center
Protein
6 g
grain
Carbs
42 g
opacity
Fat
18 g
schedule
11/04/26