Desayuno con chía
5.0 (1)
Ingredients
- check_circlesemillas de chía – 3 c.s.
- check_circle leche fresca (o vegetal) – 300 ml
- check_circle miel – 1 c.s.
- check_circle vainilla – 1 c.t.
- check_circle frutas – 100 g
Preparation
- Mezcla las semillas de chía con la leche.
- Añade la miel y la vainilla.
- Revuelve bien.
- Deja en el refrigerador durante 2–3 horas o toda la noche.
- Revuelve de nuevo.
- Añade las frutas por encima.
- Sirve.
Nutrition
groups
Servings
1
local_fire_department
Calories
220 kcal
fitness_center
Protein
8 g
grain
Carbs
25 g
opacity
Fat
10 g
schedule
09/04/26