Avena
5.0 (1)
Ingredients
- check_circle50 g de avena
- check_circle 200 ml de leche fresca
- check_circle 1 plátano
- check_circle 1 cucharadita de miel
- check_circle una pizca de canela
Preparation
- Calienta la leche en una cacerola pequeña.
- Añade la avena y cocina durante 3-5 minutos hasta que esté suave.
- Corta el plátano en rodajas.
- Vierte la avena en un tazón.
- Agrega el plátano, la miel y la canela por encima.
- Revuelve ligeramente y sirve.
Nutrition
groups
Servings
1
local_fire_department
Calories
320 kcal
fitness_center
Protein
10 g
grain
Carbs
55 g
opacity
Fat
7 g
schedule
09/04/26