Crema de proteína
5.0 (1)
Ingredients
- check_circleyogur (o griego) – 400 g
- check_circle proteína en polvo (vainilla o chocolate) – 80 g
- check_circle mantequilla de maní – 2 c.s.
- check_circle miel – 2 c.s.
- check_circle cacao – 1 c.s. (opcional)
- check_circle vainilla – 1 c.t.
Preparation
- En un bol, coloca el yogur.
- Agrega la proteína en polvo y mezcla bien hasta obtener una crema suave.
- Incorpora la mantequilla de maní, la miel y la vainilla.
- Si lo deseas, añade cacao para un sabor a chocolate.
- Mezcla hasta obtener una consistencia homogénea.
- Refrigera durante 15–20 minutos.
- Sirve.
Nutrition
groups
Servings
4
local_fire_department
Calories
220 kcal
fitness_center
Protein
20 g
grain
Carbs
14 g
opacity
Fat
8 g
schedule
11/04/26