Tazón de omelet con carne
5.0 (1)
Ingredients
- check_circlehuevos – 8 uds
- check_circle carne de pollo o ternera – 400 g
- check_circle pimiento – 1 ud
- check_circle champiñones – 200 g
- check_circle espinacas – 100 g
- check_circle aceite de oliva – 2 cda
- check_circle queso rallado – 120 g
- check_circle sal – 1/2 cta
- check_circle pimienta negra – 1/3 cta
- check_circle perejil – 1/2 manojo
Preparation
- Corta la carne en trozos pequeños.
- Calienta una sartén con aceite de oliva y sofríe la carne hasta que esté lista.
- Agrega los champiñones y el pimiento y cocina por 3-4 minutos más.
- Añade las espinacas y mezcla hasta que se ablanden.
- Bate los huevos con sal y pimienta.
- Vierte los huevos en la sartén y revuelve suavemente.
- Cuando comience a cuajar, agrega el queso rallado.
- Cocina hasta que esté listo, transfiere a un tazón y espolvorea con perejil.
Nutrition
groups
Servings
4
local_fire_department
Calories
380 kcal
fitness_center
Protein
30 g
grain
Carbs
6 g
opacity
Fat
28 g
schedule
10/04/26