Lubina con verduras
5.0 (1)
Ingredients
- check_circlelubina (filete o entero) – 800 g
- check_circle calabacín – 1 ud
- check_circle zanahoria – 2 ud
- check_circle pimiento – 1 ud
- check_circle brócoli – 200 g
- check_circle aceite de oliva – 3 c.s.
- check_circle jugo de limón – 2 c.s.
- check_circle ajo – 2 dientes
- check_circle sal – 1 c.t.
- check_circle pimienta negra – 1/2 c.t.
- check_circle tomillo – 1 c.t.
Preparation
- Precalienta el horno a 180°C.
- Corta las verduras en trozos grandes.
- Colócalas en una bandeja y rocíalas con un poco de aceite de oliva.
- Sazona la lubina con sal, pimienta, ajo y tomillo.
- Coloca el pescado sobre las verduras.
- Rocía con el resto del aceite de oliva y el jugo de limón.
- Hornea durante 25–30 minutos hasta que esté cocido.
Nutrition
groups
Servings
4
local_fire_department
Calories
320 kcal
fitness_center
Protein
30 g
grain
Carbs
10 g
opacity
Fat
18 g
schedule
10/04/26