Hummus con zanahorias
5.0 (1)
Ingredients
- check_circlegarbanzos (cocidos o en conserva) – 400 g
- check_circle tahini – 2 c. s.
- check_circle aceite de oliva – 2 c. s.
- check_circle ajo – 2 dientes
- check_circle jugo de limón – 2 c. s.
- check_circle zanahorias – 3 unidades
- check_circle sal – 1 c. t.
- check_circle pimienta negra – 1/2 c. t.
- check_circle comino – 1/2 c. t.
Preparation
- Escurre los garbanzos y colócalos en una licuadora.
- Agrega el tahini, el aceite de oliva, el ajo y el jugo de limón.
- Sazona con sal, pimienta y comino.
- Licúa hasta obtener una crema suave (si es necesario, añade un poco de agua).
- Pela y corta las zanahorias en palitos.
- Sirve el hummus en un tazón con las zanahorias al lado.
- Disfruta.
Nutrition
groups
Servings
4
local_fire_department
Calories
260 kcal
fitness_center
Protein
9 g
grain
Carbs
28 g
opacity
Fat
12 g
schedule
11/04/26