Yogur Keto
5.0 (1)
Ingredients
- check_circleyogur griego (entero) – 400 g
- check_circle nata (30%) – 100 ml
- check_circle eritritol (o otro edulcorante keto) – 2 c.s.
- check_circle vainilla – 1 c.t.
- check_circle semillas de chía – 1 c.s.
- check_circle nueces (opcional) – 40 g
Preparation
- En un bol mezcla el yogur con la nata.
- Añade el eritritol y la vainilla.
- Mezcla hasta obtener una crema suave.
- Agrega las semillas de chía y mezcla.
- Deja reposar 10–15 minutos para que espese un poco.
- Espolvorea con nueces y sirve.
Nutrition
groups
Servings
2
local_fire_department
Calories
320 kcal
fitness_center
Protein
10 g
grain
Carbs
6 g
opacity
Fat
28 g
schedule
11/04/26