Batido de frutos del bosque
5.0 (1)
Ingredients
- check_circlefrutos del bosque congelados – 300 g
- check_circle plátano – 1 ud
- check_circle yogur (o vegetal) – 300 g
- check_circle leche fresca (o vegetal) – 150 ml
- check_circle miel – 2 c.s.
- check_circle semillas de chía – 1 c.s.
Preparation
- Pon los frutos del bosque en la licuadora.
- Agrega el plátano cortado.
- Añade el yogur y la leche.
- Incorpora la miel y las semillas de chía.
- Licúa hasta obtener una consistencia suave.
- Sirve.
Nutrition
groups
Servings
2
local_fire_department
Calories
280 kcal
fitness_center
Protein
10 g
grain
Carbs
45 g
opacity
Fat
6 g
schedule
11/04/26