Name: Salade de thon aux pâtes complètes
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Ingredients: 200 g de pâtes complètes; 150 g de thon; égoutté; 100 g de tomates cerises; coupées en deux; 50 g de concombre; en dés; 30 g d'oignon rouge; 2 cuillères à soupe d'huile d'olive; 1 cuillère à soupe de jus de citron; 1 cuillère à café de moutarde; Sel; au goût; Poivre

Salade de thon aux pâtes complètes

5.0 (1)

chef: mmc_sync

30 min.

Ingredients

200 g de pâtes complètes
150 g de thon
égoutté
100 g de tomates cerises
coupées en deux
50 g de concombre
en dés
30 g d'oignon rouge
2 cuillères à soupe d'huile d'olive
1 cuillère à soupe de jus de citron
1 cuillère à café de moutarde
Sel
au goût
Poivre

Preparation

Cuire les pâtes complètes selon les instructions du paquet.
Égoutter les pâtes et laisser refroidir.
Mettre le thon, les tomates, le concombre et l'oignon dans un bol.
Ajouter les pâtes refroidies.
Mélanger l'huile d'olive, le jus de citron et la moutarde.
Assaisonner avec du sel et du poivre.
Verser la vinaigrette sur la salade et bien mélanger.

Nutrition

Servings

Calories

550 kcal

Protein

40 g

Fat

20 g

#mmc

13/03/26